La Sylvothérapie

Auteur:

Alix Cosquer

Collection:

Que sais-je ?

Discipline:

Psychologie et Psychanalyse

Date de parution:

19/05/2021

Résumé

Guérir au contact des arbres ? À première vue, la sylvothérapie semble une énième manifestation de notre recherche désespérée du bonheur, une vogue de développement personnel, voire carrément un charlatanisme. Et pourtant…

Le lien qui unit les humains à la forêt est ancestral, et le rapport entre santé et environnement n’est plus contestable. Récemment, c’est à travers la diffusion de pratiques venues du Japon (shinrin-yoku) que le concept de « sylvothérapie » a fait son apparition dans l’espace médiatique et social.

Alix Cosquer revient sur cette « thérapie forestière », qui recouvre une diversité de recherches et de pratiques promouvant l’immersion des personnes dans un espace forestier, et plus largement dans les milieux naturels. De la simple promenade au « bain de forêt », elle fait le point sur ce qui est prouvé et sur ce qui ne l’est pas encore, et propose de voir dans cet engouement une piste possible pour repenser notre relation au vivant.

Caractéristiques

Nombre de pages:

128

Code ISBN:

978-2-7154-0396-3

Numéro de tome:

4197

Numéro d'édition:

Format

11.5 x 17.6 cm

Sommaire

Table des matières:

Introduction

I. Définition de la sylvothérapie

II. Un objectif de santé et de bien-être

III. Le champ des thérapies basées sur la nature

IV. Un vaste cadre d’étude

Chapitre premier – Des forêts et des peuples : la sylvothérapie, un concept multiforme

I. Asie

II. Occident

III. Vers une approche globale et intégrée de la santé

Chapitre II – Les effets de la sylvothérapie : une forêt de bienfaits

I. Les bénéfices de santé liés aux environnements naturels et forestiers

II. Les processus environnementaux et sociaux des bénéfices du contact avec la nature

Chapitre III – La sylvothérapie en pratique

I. Les caractéristiques naturelles des sites forestiers

II. Un éventail de pratiques en forêt

III. Des démarches thérapeutiques et d’accompagnement

Chapitre IV – Du bien-être au mieux vivre : approche critique et développements de la sylvothérapie

I. Perspectives critiques

II. Élargir les connaissances de la forêt

Conclusion – La sylvothérapie à la croisée des enjeux

Autour de l'auteur

Chercheuse en psychologie environnementale au Centre d’écologie fonctionnelle et évolutive à Montpellier, Alix Cosquer est également l’auteur du Lien naturel (Le Pommier, 2021).

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